Il s'agit d'une technique d'affirmation de soi - en général ou face à une personne en particulier - mise au point par le psychologue américain Zev Wanderer .
Cette méthode simple et facile à appliquer part du principe qu'il faut être constant et clair pour se faire entendre.
Et qui consiste donc à répéter ses désirs, jusqu'à ce que l'on soit écouté.
Elle fait naturellement référence à l'expression du registre désuet "le disque est rayé".
Il ne s'agit pas cependant de répéter des heures durant les mêmes mots, mais bien de faire valoir sa propre opinion dans les conversations. Car celle-ci, de même que ses envies, sont tout aussi valables que celles des autres, et on ne doit jamais en douter.
C'est une technique qui évite d'être manipulé, et même de repérer les techniques de manipulation (parfois inconscientes) des autres.
Il s'agit de répéter sa position, son besoin, jusqu'à ce que son interlocuteur se rende compte que l'on ne changera vraiment pas d'avis.
Source : www.psychologue.net