L'indice de masse corporelle est un indicateur plus fiable que le poids pour évaluer la corpulence. Car le poids seul ne suffit pas à diagnostiquer une obésité, un surpoids ou une maigreur excessive : ce n'est pas la même chose que de faire 90 kilos selon que l'on mesure 1,65 m ou 1,90 m !
Il se calcule en divisant le poids par la taille au carré.
Par exemple : 90 (kilos) / 1,9 (mètre) X 1,9 (mètre) = 24,93 Soit une corpulence normale
L'OMS a défini cet indice comme le standard permettant d'identifier les problèmes de poids.
Il est considéré comme une méthode fiable pour les femmes et hommes adultes de 18 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou allaitantes, les seniors, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
L'interprétation de l'IMC se fait selon les critères définis par l'OMS :
- moins de 16,5 : Dénutrition
- de 16,5 à 18,5 : Maigreur
- de 18,5 à 25 : Corpulence normale
- de 25 à 30 : Surpoids
- de 30 à 35 : Obésité modérée
- de 35 à 40 : Obésité sévère
- plus de 40 : Obésité morbide
- plus de 50 : Obsésité massive
Je pense cependant qu'il s'agit là d'une gigantesque fumisterie :
- d'abord, où a-t-on vu qu'un homme de 58 kg pour 1,77 m (IMC de 18,5) avait une corpulence normale ? Pour moi, sauf exception, il s'agit plutôt d'un malheureux à la limite de la sous-nutrition.
- ensuite, comment peut-on ne pas prendre en compte la morphologie spécifique des individus ?
À titre personnel en effet, mesurant 1,77 m, mon poids idéal devrait se situer entre 58 et 78 kg.
Et ce, alors même que les os de mes poignets (ulna + radius) mesurent 7 cm de large et que j'ai une largeur d'épaule de plus de 60 cm !
De ce fait, la seule fois de ma vie où j'ai atteint le poids de 78 kg (qui me situait pourtant théoriquement à la limite du surpoids selon l'OMS), en 1986, j'étais presque cadavérique, m'habillant en 36, pouvant enfoncer le plat de mes mains d'au moins 5 cm entre chacune de mes côtes et devant régulièrement protester pour que les force de l'ordre parisiennes ne m'embarquent pas à l'Hôtel-Dieu, affolées qu'elles étaient de me croire atteint du SIDA !
www.doctissimo.fr
